Tous les Résultats des Tests "ETOILES" des E.S.F.

SALL-EHLINGER EGLANTINE F. -

Progression ESF

Médailles

Pratique ESF :

Ski alpin enfant
Depuis 1 an

Niveau actuel :

3ème Étoile
Obtenu le 31/03/2018 : ESF VALLEE VERTE

Mes médailles :

ourson flocon première étoile deuxième étoile troisième étoile
ourson
Ourson

Passage du test :

Détails :

  • Acquis / Evolution "serpentée" en virages chasse-neige, matérialisée par 4 à 5 piquets.
  • Acquis / Parcours facile de type nordique.
  • Acquis / Trace directe initiale face à la pente terminée par un virage chasse-neige.
Flocon
Flocon

Passage du test :

Détails :

  • Acquis / Enchaînement de 7 à 8 virages chasse neige avec retour des skis parallèles sur un parcours matérialisé adapté.
  • Acquis / Trace directe élémentaire en travers de la pente sur une trajectoire plus ou moins rectiligne.
  • Acquis / Test d’équilibre en glissement face à la pente (par petits sauts, d’un pied sur l’autre, petite bosse ...) sur pente faible.
première étoile
1ère étoile

Passage du test :

Détails :

  • Acquis / Sur pente moyenne, enchaînement de virages élémentaires dérapés sur un parcours matérialisé adapté.
  • Acquis / Traversée skis parallèles (maintien de l’angle de prise de carres).
  • Acquis / Pas tournants sur pente faible (départ oblique).
deuxième étoile
2ème étoile

Passage du test :

Détails :

  • Acquis / Enchaînement d’une dizaine de virages élémentaires affinés, sur un parcours matérialisé adapté, sur pente moyenne.
  • Acquis / Dérapage en biais de base.
  • Acquis / Pas de patineur de base.
troisième étoile
3ème étoile

Passage du test :

ESF VALLEE VERTE : 31/03/2018

Détails :

  • Acquis / Enchaînement d’une dizaine de virages de base imposés par 10 à 12 piquets, sur pente moyenne.
  • Acquis / Feston simple de base, sur pente moyenne.
  • Acquis / Trace directe perfectionnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein, le tout sur pente moyenne.
étoile de bronze
étoile de bronze

Passage du test :

Détails :

  • Acquis / Parcours non chronométré évalué sur les capacités en virages de base affinés, avec 2 changements de rythme sur pente variée (alternance de rayons moyens, courts, moyens sur 15 à 20 portes).
  • Acquis / Godille de base.
  • Acquis / Passage de bosse avec léger décollage sur piste ou terrain aménagé (type skiercross).
étoile d'or
étoile d'or

Passage du test :

Détails :

  • Acquis / Petit slalom type géant, chronométré. (50% maximum au dessus du temps de l’ouvreur).
  • Acquis / Enchaînement technique réalisé en virages et godilles perfectionnés sur terrains variés (pente, neige ...).